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Sonnengruß

18.09.2021

"Surya Namaskar" der Sonnengruß
12 Asanas angelehnt an die 12 Monate werden zu einer fließenden Praxis aneinandergereiht und über die Atmung miteinander verbunden. Ein starkes und achtsames Herz-Kreislauf-Training im Yoga.
In 90 min. schrittweise den Ablauf des Sonnengruß erlernen, um dann gestärkt und mobilisiert in den Tag zu gehen.

90 min. / 15,- €
10.30 Uhr

Bitte telefonisch oder per E-Mail anmelden.

Ayurveda-Beratung

Ich bin Nadine Bleck